Анкхара. Гимнастика №1.

Гимнастика Анкхара N1 - от нее произошла ЙОГА, Тантра, тайные посвящения Диониса, древние американские культы Ягуара, Орла и Змея с зелеными перьями, дыхательные техники Праноямы, Стрельниковой, Бутейко и т.д. Она лучше всех гимнастик прокачивает лимфатическую систему организма и очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожая и выводя шлаки, защищая организм от рака, старения, аллергии, диабета, повышая общий уровень энергии в организме.

Гимнастика Анкхара N1 - это лучшая методика прокачивания лимфатической системы и очистки лимфы от продуктов жизнедеятельности...

Гимнастика №1 - это комплекс упражнений и три способа дыхания при выполнении этих упражнений. Вдох - носом, выдох - ртом. Всегда! Главное - вы должны понять, что всю жидкость из тканей тела надо прокачивать к сердцу. Сердце уже отправит ее в чистку. Постепенно, потихоньку и к сердцу, также как моют грязную тяпку, прижать, отпустить, снова прижать и так до кончиков пальцев. Описание гимнастики N1 можно почитать тут.

Мы сделали Гимнастику №1 еще доступнее. Если Вы считаете, что описаний гимнастики все-таки маловато, а заказывать видео диск и долго, и дорого, а вот фотографии с описанием упражнений - это то, что нужно, это в самый раз! и притом немедленно и сразу... Значит мы угадали ваше пожелание.

В архиве Вам станет доступен файл в формате Microsoft Word 97-2003 с описанием упражнений гимнастики и фотографиями каждого упражнения. Эти фотографии позволят снять многие вопросы о том, как надо правильно выполнять гимнастику и научитсься делать гимнастику самостоятельно, без семинара и посторонней помощи.

Для того, чтобы войти на страницу с фотографиями и дополнительным описанием гимнастики, Вам необходимо отправить СМС с текстом на короткий номер в Вашей стране. В ответ на Ваше смс система автоматически вышлет Вам пароль доступа. Этот пароль надо ввести в поле внизу и нажать кнопку "Войти". Все просто и быстро.

модель: Екатерина (Лунное затмение)
фотохудожник-дизайнер: Александра Воронцова

Часто вместе с гимнастикой Анкхара N1 скачивают гимнастику Анкхара N2 (гимнастика Гермеса, зарядка фараонов, анкх) и мантру Ом в исполнении тибетского монаха.